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리뷰

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공시생 커뮤니티 추천 - 에듀윌 지식인,독공사,닥공사 / 합격자, 공시생 커뮤니티 사이트 둘러보다가 보니, 공시생들 커뮤니티 정리된 글이 많지 않은 거같아 소개해 보려고해요. 요즘 많이 이용하는 거같은 공시생 커뮤니티 3곳을 소개 해볼게요~! 네이버 카페 '독공사' '닥공사' 이 두 카페가 유명해요. 예전에 공무원 준비할때 독공사랑 닥공사에서 정보 얻었어요. 다음 카페중에는 공드림이라는 곳이 있는데, 저는 다음을 잘 이용 안해서, 네이버 카페가 더 편하더라구요. 자료 및 정보 공유 하기에는 카페가 좋은 거같아요. 파일도 올리고 문제집 같은 것도 무료로 다운로드 할 수 있게 해놓은 게 많더라구요. 무료 문제집, 인강 등 자료가 필요하시면 이 두곳은 필수로 가입하는 걸 추천해요. https://cafe.naver.com/kts9719 닥공사★9급공무원,7급공무원,경찰,소... : 네이버 ..
[요가매트 추천] 밸런시스 요가매트, 홈트매트 사용 후기(두께, 센터라인 팁) 어려서부터 요가를 배워서 그런지 직장인 되고 나서 시작한 운동이 바로 요가 였어요. 친숙하기도 했고, 엄마도 맨날 요가하라고 해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 정도 플라잉요가랑 필라테스 운동하다가 여름 휴가때 바다 수영하는게 버킷리스트가 되면서 요가 때려치우고 ㅋㅋㅋㅋㅋ지금 1년 넘게 수영배우고 있는데요. 그래도 몸 균형맞추고 풀어주는데는 요가 만한게 없더라구요. 요즘 유튜브에 좋은 영상들이 많아서 운동은 빼먹은 주에는 꼭 홈트라도 하려고 노력해요. 주로 요가 매트 깔고 스트레칭하거나 유산소 운동을 해주고 있어요. 홈트할때 필템!!! 요가 매트, 홈트 매트로 '밸런시스 요가매트'를 구매했어요. 밸런시스 센터라인 프로로 구매했고, 두께는 6.3mm 예요. 이거 추천합니다. 초보자나 중급자용으로 추천하구요, 요가 외에 ..
[닥터디퍼런트] 닥터디퍼런트 비타a크림-포르테, 레티날로 주름개선 후기 엄마와 엄마친구의 적극 추천 받은 닥터디퍼런트 비타a크림을 구매했어요. 네이버에 비타a크림쳐서 닥터디퍼런트 사이트에서 구매했어요. 지금은 1주년 기념 최대 50%할인을 진행하고 있어서 빨리가서 2개 구매했어요. 사실 유명한 화장품회사가 아니라서, 이게 진짜 효능이 있고 좋은지 긴가민가 했거든요. 근데 엄마가 먼저 구매해서 써보고 좋다고 해서 저도 구매하게 됐어요. 주름개선 성분 중 화장품에 넣을 수 있는 성분으로 레티닐팔미테이트, 레티놀, 레티날이 있다고 해요. 시중에서 대부분 레티닐팔미테이트와 레티놀 성분을 사용해 화장품을 만든다고 해요. 사실 이중에 레티날이 가장 강력한 효능을 가지고 있지만 안정화 시키는게 어렵다고 해요. 근데 닥터디퍼런트에서 이 레티날 성분을 니오좀 기술을 이용해서 비타a크림을 만..
[크리니크 치크팝] 코랄블러셔 '멜론팝' 추천, 쿨톤 블러셔 바르는 법 블러셔를 얼굴에 하고 안하고, 혈색 차이 너무 나서 작년부터는 화장할때 마다 빼놓지 않고 하고 있어요. 블러셔를 따로 사지 않고 입에 바르는 립스틱으로 블러셔하고 있었거든요. 입술색이랑 블러셔색이랑 같게 하는게 어색하지 않다고 해서 이렇게 발라왔거든요. 그런데 이번에 선물로 블러셔 인기템인 '멜론팝' 색상을 선물로 받게 됐어요! 블러셔를 따로 써보는 건 3년만이라서 ㅋㅋㅋ 너무 신나서 오자마자 개봉하고 손에 발라봤어요! '멜론팝'은 나스 블러셔랑 같이 진짜 유명한 블러셔라서 예전부터 하나 갖고 싶다고 생각하긴 했는데! 이렇게 선물로 받게 되니 기분이 째져여~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ '멜론팝'이예요! 따로 블러셔 브러쉬는 들어있지 않고 딱 블러셔만 들어있어요. 색상을 보면 펄이 거의 없는 코랄색이에요. 올리브영이나 ..
[오트밀 먹는 법] 다이어트에 좋은 '이마트 미이랑 오트밀' 칼로리, 효능과 먹는 법 오트밀 효능 오트밀이란, 귀리의 거친 겉부분의 겨를 벗긴 후 압착한 걸 말해요. 귀리는 식이섬유가 현비에 비해 3배나 많다고해요. 변비에도 효과적이예요. 그리고 귀리안에 베타글루칸이라는 성분이 콜레스테롤을 낮춰줘서 심혈관 질환에 도움을 준다고 합니다. 타임지에서 귀리를 슈퍼푸드로 선정했을 만큼 건강에 좋은 식재료 중 하나예요. 식품의약안전처에서는 건강기능 식품으로 지정했다고 하니! 아침식사나 저녁에 야식 대용으로 먹으면 딱 이라는 생각이 들어요. 식이섬유, 필수 아미노산, 비타민, 칼슘 등이 들어 있는 슈퍼푸드 귀리!! 이걸 압착한게 바로 '오트밀' 이예요. 그러니... 오트밀은 당연 건강에 좋습니다! ㅎㅎ 오트밀 칼로리는 100g에 317 칼로리에요. 칼로리도 낮고 요거트나 우유, 물과 섞으면 식이섬유..
[다이소 미키마우스] 강남역 근처 다이소에서 산 '미키마우스 유리컵' 친구 만나러 강남역에 다녀왔어요. 강남역 분당선쪽에 다이소가 크게 있더라구요. 물티슈가 떨어져서 집에 돌아오는 길에 강남역 근처 다이소에 들려 물티슈와 미키마우스 유리컵을 샀어요. 완전 맘에 들어서 사가지고 오자마자 블루베리를 담아 먹었어요. 강남역 근처에 다이소가 많던데, 제가 간 곳은 신분당선쪽 4번출구 강남본점 다이소예요. 크고 별거 다 팔더라구요. 와이셔츠랑 심리스팬티 등등 ㅋㅋㅋㅋ 완전 신기했어요. 다이소에 와이셔츠랑 속옷을 팔다니..ㅋㅋㅋ 다이소 미키마우스 유리컵이예요!!!!!! 너무 귀여워요!!!!!!!!! 미니마우스 그려진 것도 있었어요. 저는 미키마우스가 더 귀여운거 같아서 다이소 미키마우스 유리컵으로 샀어요. 다이소 미키마우스 손잡이 유리컵 가격은 2,000원이예요. 가격 완전 착해요...
[피칸/마카다미아 효능] 저탄고지 키토식, 이마트 믹스넛 점보 프리미엄 추천! 칼로리 제한식으로 체중 관리를 하고 있었는데요. 아무래도 칼로리를 제한하다보니까 평소에 조금만 많이 먹어도 신경쓰이게 되고 칼로리를 전부 계산하는게 힘들더라구요. 특히 같은 칼로리여도 몸에 좋은 음식을 먹어야 하는데... 과자순이라서 자꾸 밥대신 과자 이런식의 식습관이 생기는 거 같아 체중관리을 좀 다른방법으로 해보려고 피칸과 마카다미아가 혼합된 을 구매했어요. 저탄고지 식단인 키토식 다이어트를 해보려고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ샀는데요. 물론 완벽한 키톤식은 안할건뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간식이랑 점심이라도 건강하게 먹고 싶어서 구매했어요. 엄마가 요즘 키톤식하는데 딱 식사만 하고 나면 간식생각이 안난다고 하길래.. 저도 점심에만 이렇게 먹어보려구요. 제가 ... 밥보다도 간식을 너무 많이 먹거든요ㅜㅜㅜ 위가 쉴틈이 없어서..
[명동 삐에로쑈핑] 구경후기, 삐에로쑈핑 폐점 소식 일본은 놀러가본 적이 없지만, 다들 일본여행 이야기를 할때면 일본 돈키호테이야기를 많이다는데요. 돈키호테에 그렇게 신기하고 살만한 물건이 많다고 들었어요. 한국에도 작년이었던 거같아요. 이라고 한국판 돈키호테가 문을 열었는데요. 코엑스에 처음 생기고 주변 지인들이 이 소식을 듣고 주말에 많이들 놀러 가더라구요. 저는 우연히 친구와 명동에서 만난날, 길을 걷다가 삐에로쑈핑이 생긴걸 보고 너무 궁금한 마음에 들어 가봤습니다! 명동 외관이예요. 11월이 비오는 날이었어요. 뒤늦은 포스팅에... 여기 이제 폐점한다고 하네요. 오늘 포스팅 안했으면, 폐점해서 아예 못할 뻔 했네요! 할로윈데이 때나 쓸 법한 트럼프 가면... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 처키 코스튬 복장 등등 이거 말고도 헐리우드 가면 분장 용품 가게가 ..

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